一人ひとりに合わせた
オーダーメイドのトレーニング
CONCEPT
トレーナー
伊藤 昂史
feel freeは、三重県桑名市にある完全個室・予約制のパーソナルジムです。お客様の目的や体力に合わせて、最適なトレーニングプランをご提案します。ダイエット、ボディメイク、運動不足の解消など、どんな目標でも気軽に相談できるジムです。初心者の方や運動が苦手な方でも続けやすいように、わかりやすく丁寧にサポートしています。
さらにfeel freeは「低価格×高品質」にこだわり、パーソナルトレーニングをもっと身近なものにしています。無理なく通えて、楽しく続けられる環境で、“なりたい自分”への一歩をしっかり後押しします。
feel freeに届いた
嬉しいお声をご紹介！
VOICE
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楽しくできます！
初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、トレーナーの方が気さくで楽しく取り組めました。動作の効果や注意点を丁寧に教えてもらえたので、自宅でも再現可能でした。想像していたほど辛くなく、あっという間に時間が過ぎました。
（40代・男性）
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運動嫌いを
克服できました。運動が苦手で初めてジムに通いましたが、自分に合わせたトレーニングと優しい指導で無理なく続けられました。パーソナルなので他人を気にせず集中でき、楽しく運動しながらボディメイクができるジムだと感じました。
（40代・女性）
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基礎からしっかり
教えてくれます。自分のペースでマシンを使うより、効率的に正しく鍛えたくてパーソナルジムを選びました。姿勢やフォームを基礎から指導してもらえ、トレーニングの効果を実感できます。リーズナブルで運動が苦手でも楽しめ、初めて運動が楽しいと思えました。
（50代・女性）
あなたにぴったりの
トレーニングを診断！
DIAGNOSIS
今の運動習慣は？
今の運動習慣は？
普段どんな生活を意識していますか？
普段どんな生活を意識していますか？
普段どんな生活を意識していますか？
普段どんな生活を意識していますか？
トレーニングを続けるなら？
トレーニングを続けるなら？
トレーニングを続けるなら？
トレーニングを続けるなら？
トレーニングを続けるなら？
トレーニングを続けるなら？
トレーニングを続けるなら？
トレーニングを続けるなら？
診断結果は… 引き締め＆筋トレでボディラインを整える！
見た目を整えたいあなた。運動習慣もあり、生活のバランスもばっちり。 計画的に取り組むと効率よく全身を引き締められます。 姿勢や動き方を意識しながら続けると、自然と理想のボディラインに。 おすすめは全身の筋トレと体幹強化です。
診断結果は… 無理なく筋トレで引き締め！
見た目を整えたいあなた。 運動習慣があるので、無理のないペースで続ければボディラインが整います。 少しずつ負荷を上げながら楽しむのがコツ。おすすめは軽めの筋トレとストレッチです。
診断結果は… 計画的に全身を引き締める筋トレ！
見た目を整えたいあなた。運動習慣はあるものの生活意識は低め。 そんなあなたは、計画的に取り組むことで効率よく引き締められます。 おすすめは筋トレ＋有酸素運動で全身をバランスよく鍛えることです。
診断結果は… ゆるく続けてボディライン引き締め！
見た目を整えたいあなた。運動習慣はあるけれど生活意識は低めなあなたでも、 無理のないペースで続ければ自然とボディラインが整います。 おすすめは軽めの筋トレとストレッチ、ウォーキングです。
診断結果は… 運動少なめでも引き締め筋トレ！
見た目を整えたいあなた。 運動習慣は少なめですが、計画的に取り組むとしっかり引き締められます。 おすすめは筋トレ＋体幹トレで全身の土台作りです。
診断結果は… ゆるく続けてボディライン引き締め！
見た目を整えたいあなた。 運動少なめでも、無理のないペースで続ければ体が変わってきます。 おすすめは軽い筋トレ＋ストレッチを日常に少しずつ取り入れることです。
診断結果は… 運動少なめでも計画的に引き締め！
見た目を整えたいあなた。 運動量が少なく、生活意識も低めですが、計画的に取り組むとボディラインはしっかり変わります。 おすすめは筋トレ＋ウォーキングで無理なく全身を鍛えることです。
診断結果は… ゆるくボディライン引き締め！
見た目を整えたいあなた。運動量が少なく、生活意識も低め。 そんなあなたも、無理のないペースで続ければ少しずつ体が引き締まります。 おすすめは軽い筋トレ＋ストレッチや散歩です。
診断結果は… 疲れにくい体を作る軽めトレーニング！
健康のために体を動かしたいあなた。 運動習慣あり、生活のバランスも整っています。 計画的に軽めの運動を続けると疲れにくい体を作れます。 おすすめはウォーキングや体幹トレ、軽い筋トレです。
診断結果は… 無理なく健康体を作る！
健康のために体を動かしたいあなた。 運動習慣があるので、無理のないペースで続ければ疲れにくい体が作れます。 おすすめはストレッチやウォーキング、軽めの筋トレです。
診断結果は… 計画的に疲れにくい体作り！
健康のために体を動かしたいあなた。運動習慣はあるものの生活意識低め。 計画的に取り組むと疲れにくい体が作れます。 おすすめはウォーキング＋軽い筋トレで全身を整えることです。
診断結果は… ゆるく健康体を作る！
健康のために体を動かしたいあなた。 運動習慣はあるので、普段の生活意識が低めなあなたでも、 無理のないペースで軽めの運動を続ければ、疲れにくい体を作れます！ おすすめは散歩やストレッチです。
診断結果は… 運動少なめでも計画的に健康体！
健康のために体を動かしたいあなた。 運動少なめでも、計画的に取り組むと疲れにくい体作りが可能です。 おすすめはウォーキング＋体幹トレで無理なく体を整えることです。
診断結果は… ゆるく続けて健康体！
健康のために体を動かしたいあなた。 運動少なめのあなたでも、無理のないペースで続ければ疲れにくい体が作れます。 おすすめはストレッチや軽い筋トレ、散歩です。
診断結果は… 運動少なめでも計画的に健康体！
健康のために体を動かしたいあなた。 運動量少なめ・生活意識低めのあなたでも、 計画的に取り組めば疲れにくい体作りが可能です。 おすすめはウォーキング＋簡単筋トレです。
診断結果は… ゆるく健康体を作る！
健康のために体を動かしたいあなた。 運動量少なめ、生活意識が低めなあなたでも無理なく続ければ疲れにくい体が作れます。 おすすめは散歩や軽い筋トレを毎日の習慣にすることです。
